野菜ソムリエプロ 長屋智子彩食健美
野菜料理教室&健康講座2日間 連続開催
11月23日勤労感謝の日いつもお世話になっている北浜南部協働センターでの開催です。
8月の緊急事態宣言で中止にしてから3ヶ月後再開出来た事、大変嬉しいです
北浜南部協働センターは広々とした綺麗な調理施設でとても気に入っています
職員の方もとても良い方で何回も使わせて頂いております
本日11月24日はサーラプラザ佐鳴台にて開催です。サーラプラザの方もこれまた皆さん良い方、調理設備もめっちゃオシャレで大好きな場所ですコロナ禍で暫く開催出来ませんでしたので、今日はとても楽しみでした。どこから撮っても素敵
健康講座は 老けない人の為の食生活 食生活が関わっています。野菜料理は ペーストを使わないグリーンカレー ラディッシュ餅 青菜のナムル キャベツの春巻き1日目は常連さんが半分、初の方も半数いらっしゃいました。2日目は初めてご参加下さった方が殆どでした。
浜松市健康増進課様からの資料、ティッシュも配布させて頂き、糖尿病にならないようインスリンの働きを良くしてくれる食べ物、また糖質が多い食べ物、少ない食べ物をレクチャーさせて頂きました。いつもこんな感じでゆる〜く、和気藹々楽しく開催させて頂いております。
またご都合が宜しければご参加下さいませ
そして少しずつ食生活を見直され若々しく健康でいられますように2日間ともとても楽しい時間でした。ありがとうございました。感謝の気持ちでいっぱいですアシスタントの神 TAMAガレージカフェの陽子さんもありがとうございました
連続開催は準備が楽だと気付いた長屋なのでした
次は薬膳食材を使い中華です
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